王安才（右）一日三餐胃口好，饮食清淡。

    宝龙镇换沟村的王安才老人，生于1923年，虽已到95岁的高龄，但他依然神采奕奕，儒雅平和，耳聪目明。

    宝龙镇街上的老年人们时常围坐在一起，讨论王安才的长寿秘诀，有的说他身体健朗，心胸宽敞；有的说他性格开朗，不计前嫌；有的说他殷勤劳作，从不贪懒。

    年轻时勤劳肯干 是村里的生产队长

    “我有6个子女，还有孙子辈、曾孙辈，家里大大小小共43口人。要是人到齐了，起码得坐个五六桌。”老人虽然口齿不太伶俐了，但满脸的笑容依然能让人感受到他膝下承欢的开心和幸福。

    老人告诉记者，老伴已经去世多年，以前他一个人住在乡下，守着家里的半亩田地，自由自在，乐得逍遥。去年因修高速公路政府征用了他家的房屋以及部分土地，于是二儿子王永德将他接到宝龙镇街上一起生活。“接到身边我们才放心嘛，这么大岁数，还是怕他有个啥子问题，以前好多次劝他跟我们到镇上一起住，他都不愿意，心心念念的就是家里那点田。”王永德告诉记者，年轻时父亲因勤劳肯干，被推举为村里的生产队长，上任后，他打理着村里大大小小的生产工作，一刻也闲不下来。

    村里年长的邻居老是夸赞他：“那时候都是小路，以前谁家要有纠纷或急事需要处理，王队长总会登门解决，全靠走，一个小时、两个小时、半天、一天，到了处理完又得走回来。虽然很辛苦，但是只要事情落实好了，他都会咧开嘴笑。”王安才老人一辈子勤劳肯干，不辞辛苦，不管是十里寒冬还是烈日烘烤，只要群众有需要，他就马不停蹄地来回奔波。

    在村里是他是勤劳的生产队长，在家里他是慈父，也是严父。王永德回忆着往事，很是感慨：“小时候我比较爱面子，有一次，我和父亲一起去田间看庄稼，因为当时家里穷，穿补疤的裤子，大大小小七八个洞，看到邻居家放牛娃都穿了一条他母亲缝的藏蓝裤子就很羡慕，可能是自尊心作怪，我就觉得穿破裤子丢脸。父亲可能看透了我的心思，然后就对我说：‘别人真的高看你，不会关注你的着装，而是看你的人品。你要做的不是穿的多好看，而是踏踏实实做人，其他的一律不管。”王安才没读过书，不懂得讲大道理，但他能告诉儿子做人的基本准则。成年后的王永德时刻铭记着父亲的教诲，勤俭节约、自尊自爱。如今他也把老一辈的传统美德传给了自己的儿子，又传给自己的孙子。世世代代恪守踏实做人的好家风。

    年老时依然闲不住 勤劳心态好是长寿秘诀

    王安才老人的身体并没有被年轻时的劳累拖垮，反而现在依旧精神矍铄，思维敏捷，干起家务活也是小菜一碟。当记者询问老人这么多年为何能一直保持健康长寿时，老人咧开嘴笑了起来，缓缓竖起三根手指告诉记者，一要勤劳不偷懒，二要起居有规律，三要有好心态。

    从王安才记事起至今，无论是冰冻三尺的寒冬，还是酷暑难耐的盛夏，他总是起早贪黑，为家人的生活而忙碌着，良好的生活习惯使他拥有一个强健的身体。“我身体一直很好，从来没得过大病，也没进过医院，偶尔有点小感冒喝点白开水或熬点生姜水喝了就好了。去年还在家里自己干农活，就算现在跟他们一起生活，我还是想帮他们煮饭炒菜，打扫房屋，闲不住。”王安才笑着说。

    每天晚上八九点休息，第二天早上六七点起床。一日三餐胃口好，对于饮食，老人家也很有讲究，主要吃素，口味清淡，也不能吃得太饱。“别看我现在95岁了，每顿还是要吃一碗干饭，喝稀饭都喜欢喝稠的。”

    摆正心态才能心情舒畅，享受生活。“我性格比较随和，和谁都能聊上几句，一般也不得和哪个较劲，也从来不记仇。”王安才老人笑着告诉记者，他现在眼睛还看得见，平时喜欢和邻居一起打打纸牌、散散步。

    现如今，王安才一家已经四世同堂，他说，自己还要保持好心态，时常锻炼身体，争取活到100岁，和儿孙共享天伦之乐。（全媒体记者 赵晨城 王浪）

    【责任编辑 杨潇】