2018年6月8日 

    农历四月廿五

    星期五

    预计今晚明天 多云 22—31℃

    【今日导读】

    ★看头条：高考今日结束

    ★大视界：美国商务部与中兴公司达成新和解协议

    ★悦读室：你有多自律，就有多美好

    ★生活圈：深色果蔬养肺

    【看头条】

    ＞昨日，全区招商引资专题会召开，区委书记曾菁华要求，要选优配强专业队伍，完善落实工作机制，策划实施推介活动，大力营造良好环境，全员发动，精准招商，确保招商引资工作实现新突破。王志杰、张彬、江志斌等在潼区领导参加。（全媒体记者 王鹏 彭春）

    ＞今日，2018年全国高考落下帷幕。图为考生们在最后一场考试结束后轻松走出考场。（全媒体记者 田茂培）

    【潼南事】

    ＞昨日，区委办公室召开干部职工暨“两学一做”学习教育集中学习会，传达学习习近平总书记向2018中国国际大数据产业博览会致贺信及全市贯彻落实中央八项规定精神集中监督检查等精神，对贯彻落实“三项整治”精神进行专门布置。（全媒体记者 陈靖 彭春）

    ＞今日，记者从区人力社保局获悉，今年以来，我区大力实施创业“送项目、送培训、送资金”行动，目前已开展创业培训624人（次），落实创业小额担保贷款957万元。（全媒体记者 李云喜）

    ＞近日，区公安局会同区安监局、潼南烟花爆竹公司等单位在双江镇白鹤村一空地，对2018年春节期间收缴的3000余件非法烟花爆竹进行集中销毁，消除了安全隐患。（全媒体记者 李云喜）

    ＞近日，区机关事务局开展班子成员集体廉政约谈，要求班子成员要严格落实廉洁纪律、做好表率，确保办公用房、公务用车、公务接待等重点领域工作有制度规范、有手段监督、有措施防范、有力量监管。（全媒体记者 欧胜涛）

    ＞连日来，区水务集团利用科技信息手段，强化项目智能化监控，加强工程项目的协调、跟踪、监管，确保城北水厂7月份通水，万利来、新华化工厂原厂址土壤修复项目动工开建。（全媒体记者 王鹏 通讯员 袁海）

    ＞近日，桂林街道对辖区内各培训机构进行消防安全检查，针对检查中发现的灭火设施配备不足、安全通道闭塞、安全指示标识不明等问题责令限期整改，确保暑期培训高峰期间学生安全。（全媒体记者 李扬 唐苠涵 通讯员 刘林）

    ＞昨日，区消防支队前往科宇大酒店，组织开展酒店类疏散逃生演练活动，提高酒店工作人员的消防安全意识。（全媒体记者 郑强）

    ＞柏梓镇小龄村柠檬脱毒育苗中心通过近一年时间建设，目前主体工程已完工，正加紧修建相关配套设施，预计秋季开始繁育种苗。据了解，这是重庆首个脱毒育苗中心，投用后，每年将培育脱毒柠檬苗200多万株，可移栽4万多亩土地。（全媒体记者 陈晓航）

    ＞今日，花岩镇对辖区公路进行安全排危检查，重点排查地质灾害重点路段、易发水毁路段，提升汛期公路应急抢险快速反应能力。（全媒体记者 欧胜涛）

    ＞今日，别口镇利用赶场天，组织志愿者积极开展“美丽中国 我是行动者”为主题的环保宣传活动，通过发放宣传资料、悬挂横幅、现场讲解、接受咨询等多种形式，向全镇百姓宣传环境保护知识。（全媒体记者 王鹏 通讯员 潘虹旭）

    【享资讯】

    ＞潼南消防温馨提示：当您在商场中遇到火灾时，请勿惊慌，按照工作人员指引，有序疏散。 

    ＞共建质量诚信，共创品牌潼南，共享品质生活。

    ＞潼南区全力创建国家食品安全示范城市，期待您的参与和支持。人人关注食品安全，家家享有幸福生活！

    ＞亲，你驾照考了吗？重长司驾校，让你学车so easy！50天轻松拿驾证，就是这么简单哦！报名请找陈应东教练，报名电话：18702333668。欢迎童鞋们前去咨询哒！

    【大视界】

    ＞美国商务部长罗斯７日宣布与中国中兴通讯公司达成新和解协议。美国商务部当天发表声明指出，根据新的和解协议，中兴公司支付10亿美元罚款，另外准备4亿美元交由第三方保管，然后美国商务部才会将中兴公司从禁令名单中撤除。

    ＞近日，根据群众举报和媒体报道，全国“扫黄打非”办公室对“拼多多”平台涉嫌违法违规问题进行了深入核查，相关线索已移交有关地方进行查处。

    ＞日前记者从重庆市疾控中心获悉，我市已启动九价HPV疫苗的招标采购工作，预计今年下半年，重庆妹子就能在家门口接种了。

    ＞1967年元旦，泉州20岁的吴瑞珠和50岁母亲拍下第一张照片。从此，她每年都会为母亲拍张照，即使生活不富裕，也始终坚持做到拍照片，到今年已整整51年。吴瑞珠说，孝顺是不能等你有钱，不能等你有时间的……

    【播星闻】

    ＞全程在重庆取景拍摄的动作喜剧电影《幸福马上来》今日登陆全国影院。

    ＞北京时间7日晚，2018年世界女排联赛广东江门站结束第三日争夺，中国女排以0-3不敌美国队，以1胜2负获得第三名。

    【悦读室】

    ＞你有多自律，就有多美好

    朋友圈中有位读者让我印象很深刻。早晨六点半，她都会晒一张晨跑的照片；下午的时候，又会去健身房打卡。每天如此，雷打不动。

    上次去南京出差，正好离她不远，就约着一起吃了顿饭。我赞叹她的好身材，还有她每天坚持锻炼的好习惯，她却笑了笑，给我看她两年前的一张照片，身材肥腻，和现在完全不像同一个人。

    她说：“那时候刚生了孩子，辞职在家，身材严重走样。因为身边也是一些不太注重身材的宝妈，竟然没有发觉对自己放松了要求。后来，有个宝妈提议说，一起去健身房练练瑜伽拉拉筋，大家就都报名了。有的人一个月只来一两次，有的甚至来过一两次就再也不来了。要不就是忙，家里有事，要不就是不想动，改天吧。人懒起来啊，什么都是借口。

    到现在两年了，一起报名的人当中就我一个每天都坚持来。我成了普拉提教练，而她们的身材还是一如既往。”

    其实想想身边那些身材好的人，那些事业像开了挂的人，那些总是能够得到自己所想所愿的人，都一定是克制而自律的。

    熬夜看剧、赖床、打游戏，这些看起来很爽很酷的事情，其实并不能真正为你带来什么实质性的好处。它们只会在不知不觉间偷走你的时间，让你愈加沉迷。

    真正能够让你变好的那些习惯，比如读书、跑步、健身、早睡早起吃早饭，最开始一定都没那么容易坚持，没那么舒服。但越是常人看来难以坚持甚至有些无聊的事情，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。

    人得跳出舒适区，才能遇见更强大更美好的自己。

    你有多自律，就有多自由；你有多自律，就有多美好。

    余生，愿你我都能坚持，做更好的自己。

    【生活圈】

    ＞深色果蔬能养肺，怕空气污染的人要多吃

    美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院一项为期10年的追踪调查显示，爱吃富含花青素的深色果蔬者，肺功能下降速度更慢。而且这些深色的果蔬，对从不吸烟和已经戒烟的人最有帮助。饱受空气污染摧残的人，快把葡萄、蓝莓、紫皮洋葱、桑葚加入养肺食谱吧。

    【幽一默】

    ＞名字

    “兄台尊姓大名？”“我的姓名说来话长，我姓魏，名字来自于宁为玉碎那句话”“魏玉碎！好名字。”“不，我叫魏瓦全。”

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    主办：中共重庆市潼南区委 潼南区人民政府

    编发：潼南区传媒集团

    审核：余艳清 黎昭 编辑：吴波 米莲

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