重庆潼南手机报

＞为了增强学生紧急避险和自救互救的意识和能力，保障学生的生命安全和身体健康，今日，区红十字会组织救护培训师，为潼南一中1600余名军训学生进行应急救护培训，通过理论宣讲和演示相结合的方式向同学们介绍心肺复苏、止血包扎等急救法。（全媒体记者吴鑫袁）

2020年11月26日

农历十月十二

星期四

今天夜间到明天白天，阴天，气温9～13℃；

明天夜间到后天白天，小雨，气温9～12℃。

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【导读】

★ @所有人明年放假安排出炉

★国培计划（2020）今日开班

★重磅！潼南一人获全国表彰

★萝卜虽好但也不可“乱吃”

【看头条】

＞中国政府网昨日公布《国务院办公厅关于2021年部分节假日安排的通知》。其中，2021年“五一”劳动节安排延续2020年“五一”劳动节的“5天假日”模式，于2021年5月1日至5日放假调休。详情点击： http://cqsjb.com/V1pw2yw3。（潼南网）

＞11月25日0—24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告，无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告，无新增无症状感染者报告。截至11月25日24时，尚有无症状感染者3例（均为尼泊尔输入），正在接受医学观察。（重庆市卫生健康委发布）

【潼城事】

＞昨日，记者从全区民政工作及民政领域脱贫攻坚推进会上获悉，我区将继续强化特殊贫困人口社会保障兜底，完善返贫监测预警和动态帮扶机制，持续巩固脱贫成果，确保各项民政兜底保障政策精准落实到位，全面实现民政兜底保障不落一户、不漏一人。（全媒体记者夏培植）

＞今日，由区纪委机关、区委组织部、区妇联主办的“清风常伴·廉洁齐家”家庭助廉立德活动在张鹏翮廉政文化教育基地举行。活动中，新提任领导干部家属进行了廉政宣誓；领导干部家属代表现场签订《家庭廉洁承诺书》并集体签名。活动还对“清风润万家”家庭廉洁文化作品征集活动中的优秀个人和家庭进行颁奖。（全媒体记者郑三清）

＞即日起至2021年1月10日，我区启动村（社区）干部任期和离任经济责任专项审计，强化村（社区）级财务管理的监督约束机制，进一步健全和完善村（居）务公开和民主监管制度。（全媒体记者罗列夏培植刘莉）

＞昨日，由市、区政协委员组成的视察组前往荣昌区，对污水偷排直排乱排整改情况进行交叉视察。视察重点围绕饮用水取水点、餐饮废水处置和雨污分流等展开，通过实地查看和听取情况介绍，对整改情况进行评价。（全媒体记者印茜刘莉）

＞今日，“国培计划（2020）”——重庆市潼南区乡村幼儿园教师保教能力提升培训在区教师进修校开班，来自全区105名幼儿园教师参加培训。据了解，本次培训共10天，分名师示范、同伴互助、研课磨课、反思重构四个阶段进行。（全媒体记者张峻豪）

【荣誉台】

＞近日，2020年全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重召开。我区塘坝中学语文老师刘琳被授予“全国先进工作者”荣誉称号。更多精彩点击： http://cqsjb.com/DdEFJfjd。（潼南微发布）

＞今日，记者从有关方面获悉，潼南区青年商会在全国众多商会中脱颖而出，获评全国工商系统抗击新冠肺炎疫情先进商会组织称号。（全媒体记者陈靖）

【养生课堂】

＞俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。但冬吃萝卜虽好，但不能乱吃。

胡萝卜、白萝卜不要一起食用

虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，会破坏白萝卜中的维生素C。

不宜与党参、黄芪一同食用

萝卜有“下气”和“消滞”的作用，因此与补气类药物（如人参、党参等）同食会影响药效。

不宜与酸性水果吃

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

体虚者不宜多食

萝卜性质偏凉，本身体质较弱的话，吃偏凉的食物肯定会加重病情。

不宜与中药同吃

在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。

【广而告之】

＞大弘胜景二批次荣耀封顶，为庆祝封顶大吉，特展开“全民经纪人”活动推荐即享5000元，现在参与排号办理二批次“VIP卡”即享钜惠。二批次即将盛大开盘，敬请期待！

＞子同街中视国际影城正式营业！13米层高中国巨幕厅重装登场，现在观影还可享部分影片免费。璀璨子同，未来已来。地址：潼南子同街（原丝一厂地块）。

【看天下】

＞当地时间25日，阿根廷传奇球星马拉多纳在家中突发心脏病去世，终年60岁。据BBC报道，阿根廷总统阿尔贝托-费尔南德斯第一时间发文向球王表达敬意，并宣布即日起阿根廷全国进入为期三天的哀悼期。（海外网）

＞日前，《牛津英文词典》首次选择不选年度词汇，称2020年是“无法用一个词巧妙概括的一年”。从“unmute”（取消静音）到“mail-in”（邮寄），从“coronavirus”（冠状病毒）到“lockdown”（封锁），这本著名的词典公布了一个词汇表，来概括这“史无前例的一年”。

【趣味时刻】

＞一人去修手机，老板跟他说：“不知道什么原因，通讯录里联系人只剩下四个了，我尽力给你恢复。”那人说：“没事，我通讯录里本来就只有四个联系人。”

＞一人非常邋遢，家里总是乱糟糟的。周末约朋友到家里，朋友进门要穿鞋套。那人说：“可以直接踩进来！”朋友：“不是，我怕把我鞋弄脏了。”

【关于我们】

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主办：中共重庆市潼南区委潼南区人民政府

编发：潼南区融媒体中心

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