重庆潼南手机报

＞2021年4月是第30个全国税收宣传月，为让遂潼两地居民感受静好“税”月的光影与记忆，体验镜彩历史的温度和情感，区财政局、潼南税务局、遂宁市税务局在江北奋进广场联合举办潼南·遂宁税务系统庆祝中国共产党成立100周年暨第30个全国税收宣传月活动专题摄影展。（全媒体记者刘莉）

2021年4月27日

农历三月十六

星期二

今天夜间到明天白天，阵雨转多云，气温16～23℃；

明天夜间到后天白天，晴间多云，气温14～26℃。

★党史上的今天·2014年4月27日至29，日中共中央政治局常委、国务院总理李克强在重庆就西部开发开放进行调研，实地考察长江黄金水道建设。28日，在渝主持召开座谈会，研究依托黄金水道建设长江经济带，为中国经济持续发展提供重要支撑。强调要依托黄金水道建设长江经济带，立足改革开放谋划发展新棋局，要注重保护好长江及沿江重要水系的水质和生态环境。在渝期间，李克强还听取了重庆市经济社会发展情况汇报，他希望重庆抓住西部开发开放和建设长江经济带等重大机遇，推动经济社会发展和民生改善再上新台阶。

【导读】

★ 1-3月全区房地产开发投资24.12亿

★我区集中销毁5吨假冒伪劣商品

★这样做！让你的大脑“返老还童”

★光存储时间由1分钟提升至1小时

＞今日，记者从区住房城乡建委获悉，一季度全区完成房地产开发投资24.12亿元，同比增长134.2%，完成商品房销售面积58.25万㎡，同比增长104.4%，均高于全市平均增速。（全媒体记者马艾）

＞昨日，记者从区城投集团获悉，我区投入7.68亿元建成投用金福坝湿地公园、音乐百花园南区等4座公园，实现新增绿化面积约46.9万㎡。启动音乐百花园北区，预计2021年底再新增绿化面积37.8万㎡。推进九龙山城市森林公园建设，预计森林覆盖率远期目标可达80%，受益群众达30万人。（全媒体记者徐旭）

＞4月26日0—24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告；无新增无症状感染者报告；新增境外输入新冠肺炎确诊病例1例（为无症状感染者转确诊病例，尼泊尔输入）。（重庆市卫生健康委发布）

＞4月26日是第21个“世界知识产权日”，潼南市场监管局在梓潼街道垃圾处理场开展“打击侵犯知识产权和制售假冒商品”集中销毁活动，销毁假冒伪劣商品5吨。（全媒体记者夏培植）

新闻链接： http://cqsjb.com/lMiU7Ap2 

＞昨日，区卫生健康委组织区疾控中心、区人民医院、桂林和梓潼社区卫生服务中心在东风社区开展“防止输入再传播巩固消除疟疾成果”主题宣传活动。通过设立咨询台、悬挂横幅、发放宣传手册及折页等方式，进一步普及疟疾防治知识，提高基层群众的防蚊防疟意识。（全媒体记者吴鑫袁）

新闻链接： http://cqsjb.com/6BfyFCgQ 

＞今日，区经济信息委组织中国电信、中国移动和中国联通潼南分公司走进工业园区开展防电信诈骗知识宣传，进一步提高企业员工防骗意识，守住群众的钱袋子。（全媒体记者王浪）

＞昨日，区疾控中心联合区人民医院、区中医院、桂林街道社区卫生服务中心在东风社区开展“接种疫苗，防控疾病，守卫健康，守护一生”为主题的第35个“全国儿童预防接种日”宣传活动，进一步提高人民群众对预防接种的信心、认识和理解。（全媒体记者吴鑫袁）

＞今日，国网重庆潼南供电公司2021年“渝电之光”职工马拉松健步走比赛在潼南蔬菜公园开跑，活动以“奔跑百年路启航新征程”为主题，组织近200名干部职工沿蔬菜公园到双江红岩嘴往返共10公里路程，增强团队凝聚力，充分展示员工积极进取、顽强拼搏、团结协作、昂扬向上的良好风貌。（全媒体记者郑三清）

＞昨日，古溪镇惠光小学举行趣味运动会，通过背对背夹球、三人四足、拔河等游戏，展现全校师生团结、激情的风貌，体现体育比赛的精神和乐趣。（全媒体记者徐旭）

＞坚持7种饮食习惯，让你的大脑“返老还童”

1.控制热量

控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素，比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压和糖尿病。老人可从多吃一些蔬菜沙拉、蔬菜汤开始，或者改用小一号盘子，给大脑一个暗示：没少吃。

2.每天至少吃5份(100克/份)果蔬

美国“芝加哥健康和老年研究项目”针对3718名65岁以上志愿者进行研究发现，多吃果蔬可减缓认知能力下降速度。建议身体状况良好的老人，每天吃300-500克蔬菜，200-350克水果。

3.使用丰富的天然香辛料

各种植物香辛料可给饭菜增味，还有助于减少烹调过程中食用油、盐的使用量。建议老人日常生活中不妨用葱、蒜、胡椒、花椒、薄荷、孜然等天然香辛料，代替部分油、盐、糖。

4.烹调肉类先腌制

食物中广泛存在脂肪、蛋白质、糖等成分，在高温下发生复杂化学反应，导致产生糖基化终产物等有毒有害物质，熏肉、香肠、加工肉类及油炸和烧烤食品中含量特别高。这类食物吃得太多，会加剧大脑老化损伤。

5.每周吃一次深海鱼

生活在深海水域的鱼类为了御寒，会产生较多欧米伽3脂肪酸维持正常生理活动。老人适当吃些深海鱼，可降低身体及大脑炎症反应。

6.常吃坚果和杂粮

五谷杂粮和坚果能为人体补充欧米伽3脂肪酸，而且富含硒和维生素E，可促进大脑健康。美国华盛顿大学研究显示，摄入杂粮和坚果过少是早亡的风险因素之一。老人可适当吃些核桃，其中含有抗氧化物质，能减轻阿尔茨海默病。

7.每天喝几杯茶

红茶和绿茶都富含抗氧化物质儿茶酚，能防止氧化对全身各部位组织的损害。喝茶还有助于降血压和胆固醇水平，对降低2型糖尿病、心血管疾病、卵巢癌等发病风险也有积极作用。

＞中国科学技术大学郭光灿院士团队李传锋、周宗权研究组近期将光存储时间提升至1小时，大幅刷新2013年德国团队创造的1分钟的世界纪录，向实现量子优盘迈出重要一步。该成果日前发表于国际学术期刊《自然·通讯》。

＞东京奥运会足球比赛赛程26日公布，中国女足首场与巴西队的比赛将在远离东京的宫城体育场举行。

＞印度单日新增新冠确诊病例24日连续第三天创全球最高纪录，医院氧气供应不足导致病人缺氧。

【广而告之】

＞根据中央关于开展全国政法队伍教育整顿的部署和市委安排，重庆市政法队伍教育整顿第六指导组对潼南区政法队伍教育整顿工作开展指导。指导组进驻期间设立值班电话：023-49406166；邮政信箱：重庆市永川区7310信箱。指导组受理电话时间为每天8：00-20：00，受理信电截止日期为2021年6月30日。指导组主要受理反映潼南区区委政法委、区法院、区检察院、区公安局、区司法行政机关政法干警问题的来信来电。其他不属于受理范围的问题，将按规定交由有关部门处理。

＞潼南区反诈中心提醒：天上不会掉馅饼，地上可能有陷阱；往外汇款留心眼，是真是假先确定。

＞据区住房城乡建委消息，为切实消除火灾隐患，保护人民群众的生命财产安全，根据区委区政府安排，决定从3月12日起在全辖区范围内开展高层建筑可燃雨棚和凸出外墙防护网专项整治行动，请广大市民朋友在2021年3月31日前自行拆改，逾期仍未拆改的，相关单位从4月开始开展依法强制拆除工作。

【生活小常识】

＞长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。  

＞吃全麦面包、馒头、苏打饼干能提高情绪，抗忧郁，因为这类食物含有丰富的维生素和矿物质。

【关于我们】

＞潼南手机报免费订阅方式：移动用户编辑短信tnsjb发送到10658600，电信用户编辑短信tn发送到10659206703，联通用户编辑短信KT#TN发送到106558919117。

主办：中共重庆市潼南区委潼南区人民政府

编发：潼南区融媒体中心

审核：米照奎杨红艳  编辑：范婷