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寒露养生:多吃山药、萝卜 出门泡个热水脚
2017-10-17 10:06:49
轻柔的凉风吹起来了,清晨的露珠也带着丝丝寒意零落在草丛间。兰花草的叶子渐渐衰败,花也开始变白。池塘里的荷花残破不堪,荷叶却青绿依然。白鹤有的独立在沙滩栖息,有的一起双飞翱翔,身影映照在波光 ...
刷牙前沾水好不好
2017-10-17 10:04:17
我平常刷牙时会先挤牙膏再沾一下水,但朋友说这样会降低清洁效果。请问是这样吗?每次刷完牙,需要把牙刷擦干吗?
每天走够8800步住院少 晚练到底伤不伤阳气
2017-10-17 10:04:24
生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧!
熬夜第二天怎么办
2017-10-13 10:18:15
加班、追剧、看球赛……现代人难免熬夜,于是第二天感觉昏昏沉沉、完全不在状态。如何弥补熬夜对身体造成的不适?美国加利福尼亚大学圣迭戈分校睡眠医学中心专家索尼娅·安克里—伊斯雷尔说,晚上没睡好 ...
五处肌肉有劲能长寿
2017-10-13 10:16:21
岁月不饶人,老人大都是成人身体、小儿体力,损耗健康和寿命。很多人不知道,人体有5处肌肉对长寿很关键,常锻炼就能延缓衰老、延年益寿。
记住十个习惯健康一生 5种散步方式助长寿
2017-10-13 10:15:05
随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走 ...
几招锻炼肺功能
2017-10-12 09:37:19
住在医院胸外科的病人,都会被要求进行肺功能锻炼,对于预防和治疗肺不张极为重要。浙江舟山医院肺癌研究中心团队介绍了一套锻炼肺功能的方法,尤其适用于围手术期患者的肺功能康复。当然,对于健康人群 ...
久坐柔软沙发小心"沙发腰" 三大危险坐姿要改正
2017-10-12 09:35:44
许多人下了班的日常就是回家窝在柔软的沙发里玩手机、看电视、吃零食……别提有多惬意了,特别是这两天重庆的气温骤降,好多怕冷的人都“瘫”在里面不肯出来。沙发虽温暖舒适,但市民们需注意,沙发不宜 ...
气温大跳水,“秋冻”须谨慎
2017-10-12 09:34:01
冷空气来了,气温一天天“跳水”,但有些人并不重视“保暖”这件事,认为“春捂秋冻,不生杂病”是不变的养生金句,越冻越健康。其实,盲目忽视身体保暖不但不能养生,还给疾病趁虚而入的机会。老人、儿 ...
保健品与药同吃 健康可能会打折!
2017-10-11 10:21:13
当药品遇上保健品,健康可能会打折。以下组合慎用!脑黄金和降糖药。深海鱼的脂肪中富含脑黄金(DHA),它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,具有调节血脂、防止动脉硬化和健脑作用。但和降血糖药物一...
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做饭,对大部分人来说都不是难事,即使做不了“大厨”,勉强果腹还是不成问题,但对于他们来说,学做一顿饭 ...[详细]
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酒店的厨房里,一个穿着白色大褂的小伙子,正麻溜地摆弄着锅碗瓢盆,用心为客人烹煮家乡美食。小伙子叫黎龙 ...[详细]
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