俗话说，秋冬季节宜进补。可不，山城市民最热衷的火锅、烤鱼、串串又得恩宠了，大街小巷都充斥着麻辣的鲜香。芋头便是最佳配菜，虽其貌不扬，但软糯甘甜，口感细腻，深得人心。重庆铭医堂医院内科专家白凌文主任提醒，秋冬进食芋头，可健脾降压补秋虚，但糖尿病患者不宜多吃芋头。

那么问题来了，为什么糖尿病患者不宜多吃，甚至不能吃芋头呢？白凌文主任表示，芋头所富含的淀粉种类，摄入人体内后易转化为糖类，对控制血糖不利。而对于一些血糖控制不佳的患者，建议最好不要吃芋头，避免加重病情。

当然，没有患糖尿病的人就可以大吃特吃芋头啦！毕竟，芋头的好处良多。白凌文主任说，《食物本草》中有讲，“芋头，疗烦热，止渴，令人肥白，开胃，通肠闭”，可见芋头不仅能够开胃健脾，除烦止渴，还能够使人胃肠通畅，肌肤变白。此外，作为一个薯类，芋头里的含钾量也很高，是高血压患者的口福，钾有助于钠排出体外，从而利于血压下降。

铭医堂白凌文主任提醒，食疗只能起到辅助作用，如果身患某种慢性疾病，建议到正规医院，由专家辩证论治更为妥当。当然，芋头还含有过敏原，建议过敏体质者尽量规避，如若出现过敏现象，应该及时就医。

专家简介：

白凌文，副主任中医师，毕业于西南医科大学中医系，从事中医临床工作35年，曾在成都中医药大学进修中医肿瘤学和针灸。担任重钢总医院中医主任多年，多次参与ICU重症病人、普外科等临床各种病人的病情会诊与治疗。精通理论，临床诊疗经验丰富，擅长用纯中医或中西医结合的方法诊治内科、外科、妇科、五官科等病种的常见病和疑难杂症，尤其在中医肿瘤方面造诣颇深。

【采编 王梓圯】原标题：芋头健脾降压补秋虚 但这类人最好别吃