重庆潼南手机报

＞又是一年“开学季”，城区内各家超市、书店、文具店已启动开学消费季，不少学生和家长正忙着采购开学“装备”，“开学经济”悄然升温。图为学生们忙着选购教辅书。（全媒体记者徐旭）

2020年8月28日

农历七月初十

星期五

今天夜间到明天白天，多云，有分散阵雨，气温25～37℃；

明天夜间到后天白天，多云，有阵雨，气温26～35℃。

晴天气温较高，各地要注意防暑降温及预防火灾。

★Hi，亲们！繁忙走了，周末来了；劳累走了，轻松来了；烦恼走了，开心来了；花儿艳了，芳香来了；手机响了，祝福来了：周末快乐，快乐周末！

【导读】

★ 开学在即185万余册教材有序配送

★垃圾分类我先行人人争当洁小青

★潼南这2家企业成市级试点示范

★ 健康|夏秋换季时需要注意什么呢？

【看头条】

＞昨日，区委常委会召开会议，传达学习习近平总书记在经济社会领域专家座谈会上讲话精神，审议《潼南区各级党委（党组）书记和党委（党组）班子成员建立党支部工作联系点的实施方案》等议题。区委书记曾菁华主持会议并讲话，区委副书记、区长张安疆，区委副书记江志斌，区委常委出席，区人大常委会、区政协党组主要负责同志，区政府负责同志列席。（全媒体记者 陈靖）

＞连日来，重庆新华传媒有限公司潼南新华书店工作人员全力投入到新教材的整理和分发工作中，目前，185万余册教材书籍和教辅资料已陆续分批次送到全区近百所中小学校，确保全区各中小学如期顺利开学。（全媒体记者 王浪 刘莉）

【潼城事】

＞今日，区生活垃圾分类领导小组办公室联合团区委八方义工志愿者协会在江北购物中心综合农贸市场开展“垃圾分类”的志愿宣传服务活动，向市民们普及垃圾分类的知识，引导居民积极参与垃圾分类，为市民发放宣传单3000余份。（全媒体记者郑三清）

＞今日，区河长办牵头举办2020年河长制工作第二次专题培训会，对22个镇街及大佛寺管委会分管负责人就市2号总河长令中岸线乱占、河道乱建排查整治标准等进行讲解，提升全区河长制干部队伍的能力水平，更好地推动我区河长制工作走深走实。（全媒体记者郑三清通讯员李超）

＞昨日，区机关事务管理中心20余名干部职工组成志愿服务队，为塘坝镇封坝村贫困户抢收稻谷2.8亩。据了解，为了帮助更多的困难农户收割稻谷，该中心将组织更多爱心人士加入帮扶团队，为困难群众解决燃眉之急。（全媒体记者王鹏）

＞今日，区建工集团开展《民法典》讲授活动，邀请区普法办宣传团董俊中律师为该集团110余名员工讲解《民法典》出台的基本意义、原则、内容等，进一步营造尊法守法、用法护法的良好氛围，提升全体职工法律素养。(全媒体记者吴鑫袁)

＞今日，区融媒体中心（区传媒集团）走进田家镇中心幼儿园，向园方捐赠5万元及一批“潼掌柜”平台的优质农特产品，帮助幼儿园提升软硬件条件，助力消费扶贫。（全媒体记者刘锦）

＞昨日，潼南传媒艺术中心的小记者们走上街头，对“光盘行动”做街头采访，在锻炼自身采访能力的同时，向市民宣传“光盘行动、厉行节约”的重要性。（全媒体记者印茜）

＞近日，国网重庆潼南供电公司组织全体职工进行健康体检，让员工全面了解自己的身体状况，提升员工归属感，推动企业发展。（全媒体记者郑三清通讯员魏洪杰） 

【荣誉台】

＞近日，市经信委网站公布了首批重庆市消费品工业重点培育品牌试点示范项目名单。我区健能农业发展有限公司、汇达柠檬科技集团有限公司2家企业成功入选市级试点示范。（全媒体记者李松）

【温馨提示】

＞每年夏秋更替的时候，也是一些常见疾病的多发时间段，比如伤风，腹泻等。那夏秋换季需要注意什么呢？

1、增加1小时睡眠进入秋季养生，首先调整的就是睡眠时间，改变夏季晚睡的习惯，争取晚上10时前入睡，比夏天增加1小时睡眠，早睡早起。

2、多进行体育运动。可以选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等，运动程度以全身稍微出汗即可。运动的同时可适度晒太阳，提高人体对氧气的利用率，促进人体的血液循环，保持体内旺盛的新陈代谢。

3、注意防晒。秋季虽然气温下降，但事实上紫外线还和夏天一样强，加上秋天人们出游频繁，防晒依然是护肤大事，不但应该继续使用防晒霜，防晒倍数还应和夏天一样。

4、预防秋燥。所谓秋燥，简单来说就是身体会在秋季变得比较干燥，比如口干舌燥，皮肤也会干燥起皮。白天喝点淡盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生抗衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

5、调整饮食。夏天酷热，秋季凉爽干燥，两个季节有不同特点，所以饮食也需要特别注意，秋天的饮食强调滋阴润肺。可适当多吃一些润肺的食物，比如芝麻、糯米、白萝卜、蜂蜜等柔润的食物。

＞暑假已经接近尾声，为了让同学们过一个安全、健康、快乐的假期，请广大家长们继续看护好自家学生，严谨孩子私自下河下塘洗澡，在家注意用水用电安全；夏日高温天气持续，请各位同学在家做好暑期作业，减少不必要的外出，开展户外活动时注意做好防暑工作，谨防中暑。安全无小事，让我们携起手来，为孩子们筑起一道安全防线，共同呵护孩子们健康成长。

【广而告之】

＞潼南传媒艺术中心是潼南传媒集团（潼南电视台、潼南报社）旗下的一所培训学校，与北京师范大学青少年传媒学院、北京青少儿普通话与口才培训中心合作。充分利用独有的传媒平台和人才资源，提供从幼儿起点的艺术素质教育，到艺术类高考冲刺，再到高校远程学历教育的全年龄段教育培训服务。开设有播音主持、美术、书法、电子积木、机械编程、牛津英语、舞蹈、少儿表演、跆拳道、成人普通话、少儿模特等课程。

＞亲，这个驾校考驾照好轻松，一起去学啦！潼南驾校陈应东教练，让你学车so easy！50天轻松拿驾照，快去吧！报名电话：18702333668。

【看天下】

＞近日，黑龙江哈尔滨一老人乘公交无法扫描健康码且拒绝下车，司机无奈报警，民警将老人送至目的地……对此，哈尔滨市公共交通管理处回应，将加快推进乘车卡和健康码进行互相认证，争取在9月初实现实名卡老年人乘车。

＞近期美国再次出现警察枪击非裔人士事件，在多地引发抗议和骚乱，而众多美职篮、美职棒以及网球选手26日纷纷谴责种族歧视与暴力行为，其中有不少当日拒绝比赛，最终导致若干职业赛事推迟。

【趣味时刻】

＞晚上下班后和室友一起回家，我见他准备买梨就问：“你不是还有很多苹果没吃完吗？”结果他回答说：“苹果能吃出梨味儿吗？”

＞朋友最近学了画画，说要给我画一幅肖像，我刚在椅子上坐好，就见他拿了个圆规出来。我奇怪地问：“你这个圆规用来干啥？”朋友回答：“画脸。”

【关于我们】

＞潼南手机报免费订阅方式：移动用户编辑短信tnsjb发送到10658600，电信用户编辑短信tn发送到10659206706，联通用户编辑短信kt#tn发送到106558919117。

主办：中共重庆市潼南区委潼南区人民政府

编发：潼南区融媒体中心

审核：米照奎 钟平胜编辑：范婷