重庆潼南手机报

＞今日，2020线上中国国际智能产业博览会在重庆礼嘉智慧公园开幕。我区围绕智能产品、智能制造、智能技术及应用等，运用3D展示技术建设200平方米的网络虚拟展厅，广大市民可点击 http://cqsjb.com/qWuEdjZT，进行线上观展体验。图为潼南虚拟展厅。（全媒体记者夏培植）

2020年9月15日

农历七月二十八

星期二

今天夜间到明天白天，阴天有小雨，气温20～25℃；

明天夜间到后天白天，小雨转阴天，气温18～24℃。

★请点击 http://cqsjb.com/Q68BnVGR，查收这份消费扶贫最强采购攻略。

【导读】

★2020线上中国国际智能产业博览会开幕

★潼南首部脱贫攻坚微电影正式开机

★我区“青少年之家”周末课堂开课

★让你更健康的一些小常识，请收藏！

【看头条】

＞今日，区委常委会召开会议，传达学习习近平总书记在科学家座谈会上的重要讲话精神，听取全区2019年全面建成小康社会统计监测情况和2020年垃圾分类工作情况汇报，研究部署当前各项重点工作。区委书记曾菁华主持会议并讲话，区委副书记、区长张安疆，区委副书记江志斌，区委常委出席，区人大常委会党组主要负责同志，区政府、区政协负责同志列席。（全媒体记者陈靖）

＞今日，2020线上中国国际智能产业博览会开幕式在重庆礼嘉智慧公园举行，区委书记曾菁华，区长张安疆，区人大常委会主任周德勋等在区行政中心礼堂分会场，通过视频直播方式收听收看开幕盛况。（全媒体记者陈靖）

＞昨日，区委书记、区扶贫开发领导小组组长曾菁华主持召开潼南区扶贫开发领导小组会议，他强调，要深入贯彻习近平总书记关于扶贫工作重要论述，集中精力、集中人力、集中时间，统筹抓好迎接脱贫攻坚成效专项调查准备工作，坚决打好脱贫攻坚“收官大决战”。区委副书记、区长、区扶贫开发领导小组组长张安疆讲话，区人大常委会主任周德勋等出席。（全媒体记者朱杨）

＞昨日，潼南区生态环境保护督察工作领导小组会议暨河长会召开，区委书记曾菁华主持会议并强调，要深入贯彻习近平生态文明思想和习近平总书记关于灾后重建的重要指示精神，认真落实2020年第一次市级总河长会议精神，坚持不懈抓好生态环境问题整改，坚定不移打好污染防治攻坚战，用实际行动向党和人民交上一份满意的答卷。区委副书记、区长张安疆讲话，区人大常委会主任周德勋等出席。（全媒体记者朱杨）

【潼城事】

＞昨日，由区纪委和区融媒体中心联合拍摄的脱贫攻坚微电影《脱贫路上一个也不能掉队》在古溪镇狮桥村开机。据了解，该片是我区首部反映脱贫攻坚工作的微电影，结合全区在脱贫攻坚工作中的创新、特色和亮点取材创作，展现了脱贫攻坚带给农村和贫困群众的新变化，反映了扶贫干部的责任担当。（全媒体记者黎昭）

＞今日，市新时代文明实践“六讲”宣讲志愿服务队走进桂林街道和双江镇，以鲜活的事例，生动的语言，为群众宣讲新时代文明，引导群众树立文明新风尚。（全媒体记者王鹏）

＞日前，全区29家“青少年之家”周末课堂开课。为进一步关心关爱贫困青少年、留守儿童，团区委依托村社便民服务中心、传媒艺术中心等服务阵地，组织志愿者免费开展“小手拉大手”青年志愿服务、“共青团周末课堂、贫困青少年帮扶关爱”系列活动。（全媒体记者唐苠涵）

【温馨提示】

＞一些点点滴滴的生活常识不仅能够让你更健康，还能带领你远离慢性病的困扰。掌握这些健康小知识，让你从今天开始变得更健康!

1、多走楼梯。最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。

2、保持正确的行走姿势。保持正确的行走和坐立姿势，对健康非常有益；很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。请在行走时放松双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺胸收腹。

3、经常伸伸脖子。每天最好轻轻地伸一伸脖子，很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿，也最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样可以帮助你预防或减轻头疼。

4、多骑自行车。人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。 

5、散步半小时。尽量每周散步四到五次，每次三十到四十分钟，这对身体非常有益，有规律的活动有助于身体健康，还具有减肥功效。 

6、要吃好早餐。早餐吃一些麦片粥或牛奶，它们可以缓慢释放糖分，使你不会在午餐之前，就感到肚子空空如也。

【广而告之】

＞潼南传媒艺术中心是潼南传媒集团（潼南电视台、潼南报社）旗下的一所培训学校，与北京师范大学青少年传媒学院、北京青少儿普通话与口才培训中心合作。充分利用独有的传媒平台和人才资源，提供从幼儿起点的艺术素质教育，到艺术类高考冲刺，再到高校远程学历教育的全年龄段教育培训服务。开设有播音主持、美术、书法、电子积木、机械编程、牛津英语、舞蹈、少儿表演、跆拳道、成人普通话、少儿模特等课程。

＞潼南（凉风垭）华协中医医院是一家以中医特色为主的医院，设有：内科、妇科、生殖健康与不孕症专业、妇女保健科、微创外科、肛肠科、泌尿外科、结石科、眼科、耳鼻咽喉科、针灸科、中医康复理疗、体检科等科室。因业务发展需要特招聘：住院部医生数名、中医康复理疗科医生数名。招聘电话：18182368666；地址：潼南区凉风垭蔬菜批发市场旁；乘车路线：101、108、109、203到铂金公馆或蔬菜批发市场站下。

＞子同街中视国际影城正式营业！13米层高中国巨幕厅重装登场，现在观影还可享部分影片免费。璀璨子同，未来已来。地址：潼南子同街（原丝一厂地块）。

【看天下】

＞天文专家介绍，一颗名叫“霍威尔”的彗星（编号为88P/Howell）将在9月17日达到最亮，感兴趣的天文爱好者借助天文望远镜或双筒望远镜可尝试寻找这位“天外来客”。

＞“恰同学少年，愿风华正茂；期投身杏林，更以行证道。”近日，四川师范大学实验外国语学校小学9岁的钟梓橦收到了钟南山爷爷的回信。拿到信的那一刻，他激动得语无伦次，他告诉家人，自己以后要像钟爷爷一样，考上理想的大学，当一名医生。

【趣味时刻】

＞一人去朋友家拜访找不到路，打电话向朋友问路，朋友告诉他：“一直直走，然后第一个红灯路口左拐就到了。”一小时后，这人还没到，朋友打电话询问，他回答：“我都过了两个路口了，都是绿灯，没看到红灯！”

【关于我们】

＞潼南手机报免费订阅方式：移动用户编辑短信tnsjb发送到10658600，电信用户编辑短信tn发送到10659206706，联通用户编辑短信kt#tn发送到106558919117。

主办：中共重庆市潼南区委潼南区人民政府

编发：潼南区融媒体中心

审核：蒋亮黎昭编辑：范婷