重庆潼南手机报

＞消防安全进校园，防火安全入人心。近日，区消防救援支队走进巴川中学开展“消防知识进军训”活动，让学生们零距离接触消防，体验消防，学习消防知识，了解消防安全重要性。（全媒体记者赵晨城通讯员叶娇）

2021年9月7日

农历八月初一

星期二

今天夜间到明天白天，多云转分散阵雨，气温19～27℃；

明天夜间到后天白天，多云，气温19～30℃。

各地要利用降雨间隙做好水稻等大春粮食作物收晒入库。

★党史上的今天·1988年9月7日，我国用“长征4号”运载火箭成功发射一颗试验性气象卫星“风云一号”。这是我国自行研制和发射的第一颗极地轨道气象卫星。

★百年百事·潼南|潼南建成无公害蔬菜基地

1995年，市委、市政府决定发展菜篮子工程，将桂林镇列为全市蔬菜生产基地。1995年11月，桂林片区6000亩蔬菜产业化基建设规划获批。2002年，潼南县成为首批建成的国家级无公害蔬菜生产示范基地县。2003年，潼南被农业部评为“全国无公害农产品（蔬菜）生产示范基地达标县”。2004年初，潼南被农业部评为“全国无公害蔬菜示范基地县”。

【导读】

★遂潼两地签订《消费维权合作协议》

★重庆昨日无新增新冠肺炎确诊病例

★“潼南共青团影院”正式挂牌成立

★今日白露，白露节气应该如何养生 

＞即日起，凡户籍在我区并未被标注风险消除的脱贫户家庭子女，可申请享受每年3000元的职业教育补助，补助资金将按每学期1500元的标准，由相关部门通过“一卡（折）通”等有效方式直接发放。（特约通讯员李代良）

＞昨日，区消费者权益保护委员会与四川省遂宁市保护消费者权益委员会签订消费维权合作协议书，两地建立消费纠纷联合处理机制，加强消费者权益保护方面信息互通力度，合力开展对商品和服务社会监督。（全媒体记者夏培植通讯员苟刚）

＞9月6日0—24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告，无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告，无新增无症状感染者报告。（重庆卫生健康委发布）

＞今日，记者从区司法局获悉，我区推出公证服务“一次办”“便捷办”“快速办”“网上办”“就近办”“精准办”“贴心办”等举措，实现简单公证事项“最多跑一次”甚至“一次不用跑”。（全媒体记者徐旭）

＞连日来，为保障学生平安返校、平安出行，区交通执法支队加强对城区汽车站、火车站及枢纽站等客运站点和各学校周边的交通运输市场秩序整治，重点打击“黑车”非法营运行为。（全媒体记者李松）

＞近日，“潼南共青团影院”揭牌仪式暨集中观影活动举行，来自区朝阳小学的40余名少先队员代表和家长代表参加。“潼南共青团影院”上线后，广大青少年能够享受观影优惠活动，同时团区委还将在五四、六一等时间节点，集中组织青少年免费观影，让更多的青少年看电影、学党史，庚续传承红色基因，争当新时代好少年。（全媒体记者徐肯）

＞为提档升级医疗技术服务，满足患者多层次需求，区中医院引进的联影1.5T高场磁共振扫描仪，已于近期入场影像中心，预计今年10月完成调试，投入临床使用。（全媒体记者印茜）

＞白露的到来，说明我们正式进入秋天了，秋季气候是比较干燥的，而且温差也比较大，所以在这个时候养生也是非常重要和关键的，今天就一起来了解白露节气怎么养生吧！

1、白露节气养生要早睡早起

秋天阳气由疏泄转向收敛、闭藏，早睡以敛肺气，顺应阳气之收。早起做一些晨练，既可以呼吸清新空气，促进新陈代谢，又有益于锻炼肢体功能，有助于身体健康。早睡可以帮助很好的养心血，在秋季早起可减少或缩短我们血栓形成的机会，对于预防血栓的形成和发病有一定的意义。

2、白露节气养生吃温热食物

白露之后，饮食要多吃一些温热的食物，少吃一些寒凉的食材，这样可以帮助我们很好的养润胃气。吃了过于寒凉的食物或者是生冷、不洁的瓜果，会导致温热内聚、毒滞体内，引起腹泻、痢疾等疾病。

3、白露节气适当盖被

白露之后，还可能会出现天然的迹象，很多人都喜欢在睡觉的时候“踢被子”，这样对于我们的身体会造成一定的伤害，尤其是在凌晨3到5点是人体阴极阳生的关键时刻，此时身体进入“阳入于阴”，外界的寒气很可能乘虚而入，鼻塞、痰饮、咳嗽、心肌无力等心肺疾病会因此而生。

＞教育部日前印发《中小学生校外培训材料管理办法（试行）》明确材料内容编审标准。其中，对培训材料的思想性、科学性和适宜性提出了明确要求，强调不得出现超标超前问题。

＞《2021年中国天文年历》显示，北京时间9月7日17时53分将迎来“白露”节气。据悉，“白露”是一年中昼夜温差最大的节气，市民应如何养生保健？养生专家建议，“白露身不露”，市民要随时注意添加衣物，以防受凉感冒。饮食上宜遵循“养气润燥”的原则，适当选用山药、银耳、百合、杏仁、雪梨、萝卜、番茄、蜂蜜等有益脾胃和滋阴生津的食物。

＞乒乓球大满贯得主丁宁6日在微博宣布退役，同时她表示自己将进入北京大学攻读体育专业硕士学位，开启学习生涯。

【广而告之】

＞广场LED大屏升级啦！江北奋进广场、滨江公园广场、凉风垭广场三个中心广场人流密集，每日可辐射上万人群，产品曝光率高、广告效果佳，现推出超值优惠招商活动，最低至5折，欢迎前来咨询。区传媒集团招商电话：何老师19802378303；雷老师18225020540。

＞艾斯维尔宴会中心占地2500平米、能同时容纳1200人余就餐，有“天空之城”和“海洋之迷”两大风格的主题宴会厅。现代化的顶尖舞台灯光设备、豪华大气的装饰风格、更搭配有300余个现代化停车位，是潼南区大型婚礼堂、一站式服务的宴会中心。订餐电话：44310777，地址：福江香郡大门旁。

【生活小常识】

＞将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 

＞和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。

【关于我们】

＞潼南手机报免费订阅方式：移动用户编辑短信tnsjb发送到10658600，电信用户编辑短信tn发送到10659206703，联通用户编辑短信KT#TN发送到106558919117。

主办：中共重庆市潼南区委潼南区人民政府

编发：潼南区融媒体中心

审核：蒋亮黎昭编辑：范婷