重庆潼南手机报

＞金秋时节，蜜柚飘香。在小渡镇黄堡村的柚子园里，一株株果树整齐排列，蜜柚三五成片挂满枝头，金黄色的果实在阳光的照射下格外诱人。村民们在果园中穿梭采摘果实，一派繁忙喜悦的丰收景象。（全媒体记者印茜）

2021年9月28日

农历八月二十二

星期二

今天夜间到明天白天，晴，气温20～30℃；

明天夜间到后天白天，晴，气温20～33℃。

★党史上的今天·1954年9月28日，中央政治局作出《关于成立党的军事委员会的决议》。毛泽东任中央军事委员会主席，彭德怀主持军委日常工作。

★百年百事·潼南|潼南建成金佛大桥

2007年8月10日，金佛大桥动工建设。桥体及连接线工程全长13.685公里，总投资6.05亿元，其中主桥长1100米、宽23米，双向4车道。2011年8月20日，金佛大桥竣工通车。该桥建成后，进一步拓展了潼南城市发展空间，基本形成“一江两岸三大片”50平方公里中等城市框架，并完善了全县公路网络布局，使快速铁路、高速公路有机衔接，对加速潼南发展具有重要意义。

【导读】

★动动手指！为《潼南日报》投上一票

★近年来我区改造农村卫生厕所34600户

★想要降低“盐”值，看看有什么妙招？

★广电总局要求停播美容贷及类似广告

＞今日，由重庆市区县报研究会开展的庆祝中国共产党成立100周年区县报“十佳版面”评选网络投票活动开启。全市共36家区县报推荐报送70个版面（含跨版）参选，其中《潼南日报》相关版面入选。点击 http://cqsjb.com/S124g23y，为潼南投上一票！

＞日前，区人大常委会主任周德勋调研区监委开展扶贫领域腐败和作风问题专项治理工作情况并主持召开座谈会，听取扶贫领域腐败和作风问题专项治理工作情况的汇报，就巩固专项治理工作成效、推动巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接提出意见建议。（全媒体记者刘莉）

＞近年来，我区投入资金1.6亿元，组建乡村“美容队”326个，改造农村卫生厕所34600户，修建垃圾站点5688个，建成全国文明村镇3个、市级文明村镇10个、区级乡风文明示范点12个，卫生厕所普及率达到100%。（特约通讯员李代良）

＞今日，“天府旅游名县看大英中国死海旅游度假区媒体集中采风活动”在遂宁市大英县举行，来自川渝两地30余家媒体前往大英丝路奇幻城、浪漫地中海、中国死海等多个旅游景点，探访大英独具特色的现代游客休闲之旅，开展全媒体报道。（全媒体记者余艳清郑三清刘洋）

＞9月27日0—24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告，无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告，无新增无症状感染者报告。（重庆市卫生健康委）

＞昨日，“担当实干争先进位”——潼南区青年先进典型故事分享会举行，8位来自不同岗位的青年代表结合各自工作实际进行故事分享。鼓励广大青年树立远大的人生理想、正确的价值追求，与优者对标、和快者赛跑，努力把工作干出水平、干出成效。（全媒体记者马艾徐肯）

＞今日，区农业农村委在古溪镇开展2021年秋季（片区）动物疫病综合防控村级防疫员培训，并进行动物疫病监测采样技术实践操作，进一步提升动物疫病联防联控能力。（全媒体记者刘莉）

＞今日，区商务委对潼铖之光酒店、重百潼南商场和建设路加油站等商业区进行安全生产检查，切实抓好商贸流通行业国庆期间安全生产工作。（全媒体记者徐明鸣）

＞今年以来，潼南法院共审结涉诈骗类犯罪案件23件71人，涉案金额9000余万元，成功打掉以杨孟、李娜为首的13人电信网络诈骗犯罪团伙，已生效案件移送执行率为100%，形成了对诈骗犯罪活动的高压态势、强大声势、凌厉攻势。（全媒体记者唐苠涵）

＞今日，市交通行政执法总队高速公路五支八大队的党员和团员们到梓潼街道祁佛社区困难群众龚远强及蒋永才家中开展志愿服务，为他们打扫清洁并送去大米、食用油、杂粮、银耳等生活用品。（全媒体记者吴鑫袁）

＞无盐不成味，无米不成炊，盐作为“百味之首”，是厨房里不可或缺的调料。近些年，人们对健康日益重视，越来越多的人开始意识到“减盐”的重要性。那么，哪些习惯在悄悄升高你的“盐”值，破坏身体健康呢？想要降低“盐”值，又有什么妙招呢？

1.购买量勺，学习量化，逐渐递减

可购买量勺，把平时的放盐量用勺子量一下，大约是多少克，做到心中有数。接下来，每天逐渐减少用量。推荐做法是加水稀释，或者加入一些食材吸味，比如土豆、豆干等。

2.替代法

烹饪时可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒等为食物提味，逐步改变口味。

3.改变加盐的顺序：出锅前放盐

盐放得太早都融到菜里去了，就会觉得没味，不知不觉中又加入很多盐。还会让蔬菜中的汁液流出过多，造成维生素和矿物质的大量损失。可以在出锅前撒上一层薄薄的盐，这样就好多了。

4.注意调味料

家中很多调料其实都含有盐，在放了调料之后，就要减少盐的添加。

5.少吃高盐食品

少吃榨菜、咸菜的等高盐食品。购买包装食品时阅读营养成分表，选择“钠”含量低的食品。另外，盐可能隐藏在你感觉不到咸的食品中，警惕这些“藏起来”的盐。

＞国家广播电视总局办公厅27日发出通知指出，近期发现，一些“美容贷”广告以低息甚至无息吸引青年，诱导超前消费、超高消费，涉嫌虚假宣传、欺骗和误导消费者，造成不良影响。为此，广电总局决定，自即日起，各广播电视和网络视听机构、平台一律停止播出“美容贷”及类似广告

＞记者从三星堆博物馆获悉，三星堆博物馆国庆期间（10月1日至10月7日）正常开放，官网和微信公众号“三星堆博物馆”全天售票，现场窗口售票时间8:30—17:00（售完为止），参观时间8:30—18:00。三星堆博物馆游客最大承载量为20000人/天。

＞中国援助津巴布韦的第四批新冠疫苗26日下午运抵首都哈拉雷。津巴布韦副总统兼卫生部长奇温加代表津方接收疫苗。

【广而告之】

＞广场LED大屏升级啦！江北奋进广场、滨江公园广场、凉风垭广场三个中心广场人流密集，每日可辐射上万人群，产品曝光率高、广告效果佳，现推出超值优惠招商活动，最低至5折，欢迎前来咨询。区传媒集团招商电话：何老师19802378303；雷老师18225020540。

＞艾斯维尔宴会中心占地2500平米、能同时容纳1200人余就餐，有“天空之城”和“海洋之迷”两大风格的主题宴会厅。现代化的顶尖舞台灯光设备、豪华大气的装饰风格、更搭配有300余个现代化停车位，是潼南区大型婚礼堂、一站式服务的宴会中心。订餐电话：44310777，地址：福江香郡大门旁。

【生活小常识】

＞吃全麦面包、馒头、苏打饼干能提高情绪，抗忧郁，因为这类食物含有丰富的维生素和矿物质。 

＞大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。  

＞饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

【关于我们】

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主办：中共重庆市潼南区委潼南区人民政府

编发：潼南区融媒体中心

审核：蒋亮黎昭编辑：范婷