本报北京电 (申奇)今年10月21日至27日是中国镇痛周。日前,“关注慢性病疼痛,共建‘无痛’社区”全国媒体沟通会在京举行。 疼痛,作为几乎所有人一生中都会经历的感受,其影响深远,然而大多数人对疼痛的认知却仍然停留在“只是一种症状”的层面,往往选择忍耐而非积极寻求解决之道。会上公布的《慢性病疼痛风险社区预防和管理倡议报告》显示,我国63.4%的中老年人普遍经历过慢性病带来的疼痛问题,其中,类风湿关节炎、肿瘤、系统性红斑狼疮等带来的疼痛感最为强烈。中日友好医院疼痛科主任樊碧发表示,来就诊的中老年患者,疼痛发生多与慢性病密切相关。例如,因膝关节疼痛就诊的老年患者中,50%左右都是骨性关节炎。此外,慢性病共病越多,疼痛风险越高,疼痛程度也越高。 “随着年龄增长,免疫力下降,中老年人发生带状疱疹相关性疼痛的风险显著增加。”樊碧发介绍,伴有慢性病的患者发生带状疱疹后神经痛的风险高于健康人群,慢性病患者得带状疱疹后,感受到的痛感也更强。 如何更好地管理慢性病,远离疼痛威胁?对此,北京市东城区朝阳门社区卫生服务中心主任王红介绍,在慢性病防治方面,全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”,即减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼。同时,注意饮食均衡和保持适度运动。除了管理好慢性病本身,还需要积极预防其他共病发生。对于糖尿病、心血管疾病等慢性病患者容易叠加的疼痛性疾病如带状疱疹,可以通过接种疫苗来预防疾病发生发展,减少疼痛风险。 【采编 郑强】原标题:2024中国镇痛周到来之际,专家提醒——慢性病疼痛也是病,早防早治别“忍痛”
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