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眼科检查能预判老痴
2018-09-11 10:07:26
眼睛不但是心灵的窗户,也是大脑健康的一面镜子。《美国医学会杂志·眼科学》刊登一项最新研究称,中年时接受常规眼科检查有助于提前数年发现阿尔茨海默病(老年痴呆症)的早期症状。
老人练冥想,记忆力好
2018-09-11 10:05:51
多项国际研究已经证实,冥想具有多种身心保健功效,能降低血压、减少炎症,又能改善冠心病、创伤后应激障碍、慢性疼痛和头痛等问题。美国国家补充与综合健康中心数据显示,冥想还能缓解肠易激、抑郁症、焦 ...
大量吃水果蔬菜 降低乳腺癌风险
2018-09-10 14:35:34
一项新的研究显示,每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的风险要低于吃蔬菜和水果很少的女性。研究还发现,十字花科蔬菜(如西兰花)和黄色、橙色蔬菜与乳腺癌风险降低明显相关。
晨起空腹一杯水,适合你吗?
2018-09-10 14:34:26
“晨起空腹一杯水”成为一条流传甚广的健康名言,很多人认为这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至可以减少疾病发生。但晨起喝水喝不对还会伤身体,喝水也要因人而异。本期,《金台养生园》栏目,小 ...
洋葱真能杀死感冒病毒吗?
2018-09-07 11:28:04
洋葱具有发散风寒的作用,是因为其含有油脂性挥发物硫化丙烯,如每天吃一些,对呼吸道、肠道里的细菌会有一定的抑制作用。但是房间里放置洋葱,杀菌的作用微乎其微,对感冒病毒更是没有抑制作用
心理年龄小,老得慢
2018-09-07 11:25:27
近几十年来多项研究表明,“主观年龄”比实际生理年龄能准确预测抑郁症、糖尿病、高血压和老年痴呆症等多种疾病的发病率和死亡风险。美国《智力》杂志刊登的法国研究证实,心理感觉越年轻的人,健康程度更 ...
白露:多吃山药补肺肾 小心四大疾病找上门
2018-09-07 11:24:24
“白露秋分夜,一夜凉一夜”。9月8日,我们将迎来“白露”节气。此时节,日夜温差渐大,早晚不注意保暖或饮食不当则容易受风寒湿邪所累,引发感冒、腹痛、腹泻等病症。那么,“白露”节气应该如何防病养 ...
百岁寿星每天都吃啥?吃坚果预防多种疾病
2018-09-06 10:41:29
随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让 ...
今年年假休了吗?定期休假能延长寿命
2018-09-06 10:38:57
最新一期美国《时代》(Time)周刊发布一份2018年度假目的地榜单,列出世界上100个值得一去的地方。根据质量、独创性、创新性、可持续发展、影响力等因素筛选出最终榜单。榜单跨越了6大洲的4 ...
老年生活要潇洒一点
2018-09-06 10:37:27
古人说:“叹人生,不如意事,十常八九。”老年生活不如年轻时精力充沛,不如中年时社交频繁,尽管有诸多“不如”,但若能打开心扉,消解心中担忧,依然能“莫道桑榆晚,为霞尚满天”。
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