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悠着点!节后控糖慢点来
2019-02-13 10:37:53
糖友的节,血糖的“劫”。琳琅满目的美食诱惑,亲朋相聚夜夜欢歌,心情失了控,血糖也失了控。春节后,一些糖友突然意识到应该控制血糖,在迫切心情驱使下,不分青红皂白就大动作降糖。北京天坛医院内分泌 ...
什么是幸福?身边小事最让人幸福
2019-02-13 10:36:37
什么是幸福?有人认为衣食无忧是幸福,有人认为功成名就是幸福,也有人认为拥有权势地位才能幸福……然而,拥有这些后,许多人感觉还是不幸福。近日,美国皮尤研究中心一项有关幸福感的民意调查显示,真正 ...
春节长假后如何调状态 "四良方"帮你赶走不适
2019-02-13 10:29:32
春节期间,走亲访友避免不了聚餐饮酒,有人忙于聚会、暴饮暴食,打破了原先的饮食规律,引起肠胃不适、躯体失衡,担心是“节后综合征”找上了门。本期,人民健康网推出《金台养生园》栏目,与您分享节后如 ...
每天刷三次牙预防心血管病
2019-02-12 17:48:27
韩国国立首尔大学盆唐医院的研究者近日发现,每天刷三次牙的人,患心血管疾病的风险会显著降低。
养肾经抗衰老!有这六大表现说明你已变老
2019-02-12 17:46:42
随着年龄的增长,衰老是一件无可避免的事情。但,如何让衰老的步子迈得慢些,再慢些,是人们共同探讨的话题,人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库, ...
新认识!即使发烧38.5℃ 也可等等再吃退烧药
2019-02-11 10:52:57
近期流感高发,发烧要着急吃退烧药吗?传统认知是体温超38.5℃才有必要吃退烧药,但最新研究却发现,即使38.5℃,也可等等再吃退烧药。
运动比药物更能减少内脏脂肪
2019-02-11 10:50:01
对胖人来说,能用手捏出、用尺量出的体表脂肪通常不是很危险,而看不见的脂肪即内脏脂肪才是引发心脑血管等疾病的“元凶”。美国一项研究发现,在减少内脏脂肪方面,运动比药物更有效。这项发表在新一期美 ...
耐力训练抗衰老效果最好
2019-02-11 10:48:16
据美国《医学快报》报道,德国莱比锡大学和萨尔大学的研究者发现,与力量锻炼相比,耐力训练能更好地抵抗衰老。
天冷洗澡要防四害
2019-02-01 09:34:39
在寒冷的天气里,洗个热水澡能消除疲劳、改善睡眠、舒筋活血。但如果洗澡的方式不对,不仅容易突发疾病,还会发生一些意外,以下四点要特别注意防范。
养好肾经才能抗衰老
2019-02-01 09:33:44
肾作为人体的“先天之本”,是人体在遗传上禀赋最充足的脏器。足少阴肾经也是与人体脏腑联系最多的经脉,是生命活动的“健康线”。肾经气血旺盛、经络通畅,人才会强壮长寿。
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