重庆潼南手机报

＞小雪节气后，气温骤降，市民外出纷纷身着冬装抵御寒风。据潼南气象台天气预报显示，未来一周我区以阴天为主，27日夜间、30日有小雨；广大市民要注意保暖防寒，广大农户要利用有利天气开展在土作物的病虫害防治工作。（全媒体记者刘锦）

2020年11月24日

农历十月初十

星期二

今天夜间到明天白天，阴天转多云，气温7～14℃；

明天夜间到后天白天，多云间阴天，气温7～15℃。

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【导读】

★重庆昨日无新增新冠肺炎确诊报告

★潼南获评重庆“双晒”最佳创意奖

★2019新进事业人员岗前培训班开班

★冬季保健养生，这五种食物最适宜！

【看头条】

＞今日，区委常委会召开会议，传达学习习近平总书记就做好关心下一代工作作出的重要指示精神，传达贯彻重庆市市级领导干部会议精神。区委书记曾菁华主持会议并讲话，区委副书记、区长张安疆，区委副书记江志斌，区委常委出席，区人大常委会、区政协党组主要负责同志列席。（全媒体记者陈靖）

＞昨日，区政协专题协商工业商贸“十四五”规划编制工作调研座谈会召开，会议围绕我区工业商贸“十四五”规划编制工作开展情况和存在的难点开展协商，并为我区“十四五”规划编制工作建言献策。区政协主席张彬出席。（全媒体记者印茜吴鑫袁）

＞11月23日0—24时，重庆市本地无新增新冠肺炎确诊病例报告，无新增境外输入新冠肺炎确诊病例报告，无新增无症状感染者报告。截至11月23日24时，尚有无症状感染者4例（均为尼泊尔输入），正在接受医学观察。

【荣誉台】

＞今日，记者从全市区县“晒旅游精品·晒文创产品”大型文旅推介活动总结座谈会上获悉，市委宣传部、市委网信办、市文化旅游委决定，授予潼南区等11个区县“双晒”第二季最佳创意奖。（全媒体记者付海霞）

＞近日，在团市委联合市人力社保局开展的2019-2020年度重庆市青年岗位能手（标兵）推荐评选工作中，我区重庆巨科环保有限公司技术班长谢晓峰被评为2019－2020年度重庆市青年岗位能手。（全媒体记者朱杨）

【潼城事】

＞今日，全区2019年新进事业人员岗前培训班在区委党校开班。接下来的三天时间里，来自全区各单位的86名新进事业人员，将围绕党的十九届五中全会精神、“闇公精神”及其当代价值、“十四五”规划及成渝地区双城经济圈建设以及加强领导干部政德修养等内容进行学习。（全媒体记者朱杨）

＞今日，记者从区扶贫办了解到，近年来，我区投资14.25亿元，围绕农村网络盲区、网络能力新建延伸覆盖，建成铁塔315座，共性基站945个，新建光纤宽带端口28.5万余个，全区农村集聚区光纤网络和4G网络信号实现全覆盖。（特约通讯员李代良）

＞日前，区医保局举行医保电子凭证上线培训会，对全区未启用电子医保凭证的药店诊所进行升级、培训，同时通过二维码激活领取奖励的形式，让更多的群众参与医保电子凭证激活。据了解，今年内，我区将实现定点医药机构医保电子凭证扫码支付全覆盖。（全媒体记者夏培植通讯员黄印）

＞近日，梓潼街道在重百潼南商场开展消防演练，进一步提高辖区社区微型消防站应急能力，增强商场员工的消防安全意识和掌握火场逃生技巧。（全媒体记者罗列）

【养生课堂】

＞冬季保健养生，这五种食物最适宜！

百合

味甘微苦性平，有润肺止咳，清心安神等功效。冬季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合，则为润肺食用之上品。

梨

梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。每天吃梨，能生津润肺。

莲藕

能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质、膳食纤维和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，对治疗便秘十分有益。

山药

有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

黄酒

性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。

【广而告之】

＞大弘胜景二批次荣耀封顶，为庆祝封顶大吉，特展开“全民经纪人”活动推荐即享5000元，现在参与排号办理二批次“VIP卡”即享钜惠。二批次即将盛大开盘，敬请期待！

＞潼南（凉风垭）华协中医医院是一家以中医特色为主的医院，设有：内科、妇科、生殖健康与不孕症专业、妇女保健科、微创外科、肛肠科、泌尿外科、结石科、眼科、耳鼻咽喉科、针灸科、中医康复理疗、体检科等科室。因业务发展需要特招聘：住院部医生数名、中医康复理疗科医生数名。招聘电话：18182368666；地址：潼南区凉风垭蔬菜批发市场旁；乘车路线：101、108、109、203到铂金公馆或蔬菜批发市场站下。

＞子同街中视国际影城正式营业！13米层高中国巨幕厅重装登场，现在观影还可享部分影片免费。璀璨子同，未来已来。地址：潼南子同街（原丝一厂地块）。

【看天下】

＞世界卫生组织昨日公布的最新数据显示，全球累计新冠确诊病例达58425681例。

＞据英国广播公司昨日报道，一项大规模试验结果显示，牛津大学和英国阿斯利康制药公司合作的一款新冠疫苗有效率达70%。英国政府已经提前预订了1亿剂该款疫苗。

【趣味时刻】

＞“昨天相亲怎么样？”“挺愉快的。”“那就好。”“菜挺不错的，有荤有素，味道也不错。”“问你人怎么样！”“光顾吃了，没注意看。”

＞鸭子和螃蟹赛跑，一起到达终点，难分胜负。裁判说：“你们来个剪刀石头布吧。”鸭子大怒：“算计我？我一出布，它总是出剪刀。”

【关于我们】

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主办：中共重庆市潼南区委潼南区人民政府

编发：潼南区融媒体中心

审核：蒋亮钟平胜编辑：范婷