重庆潼南手机报

＞今日，2021年潼南区迎新年登高活动暨首届龙多山非遗文化旅游节开幕，来自各镇街、区直单位的参赛选手齐聚一堂，共同参与这场全民健身赛事。3月，相约龙多山，不仅可以观看潼南狮舞，感受非遗文化，还能品尝特色檬子豆腐，在采摘、垂钓等休闲活动中拥抱春天。（全媒体记者刘锦郑三清）

2021年3月12日

农历正月二十九

星期五

今天夜间到明天白天，多云间晴，气温11～23℃；

明天夜间到后天白天，多云转分散阵雨，气温13～20℃。

【导读】

★十万级净化科研实验室开工

★“老干爹”将正式落户潼南

★川渝两地书画名家齐聚潼南

★这些小技巧让你生活更健康

＞今日，在重庆市全国“两会”精神视频传达学习会后，我区庚即组织召开领导干部大会，就贯彻落实全国“两会”精神提出要求，区委书记曾菁华主持并讲话。他指出，贯彻落实好全国“两会”精神是当前重要政治任务。要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，不忘初心、牢记使命，团结一心、真抓实干，奋力谱写潼南高质量发展新篇章，确保“十四五”开好局、起好步，以优异成绩庆祝建党100周年。区领导张安疆、周德勋、张彬、江志斌出席会议。（全媒体记者陈靖）

＞今日，潼南区党史学习教育动员大会召开，区委书记、区党史学习教育领导小组组长曾菁华出席会议并讲话。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话精神，认真落实党中央决策部署和市委书记陈敏尔讲话要求，扎实有效开展党史学习教育，教育引导广大党员干部学党史、悟思想、办实事、开新局，推动我区“十四五”开好局、起好步，以优异成绩迎接建党100周年。区委副书记、区长、领导小组副组长张安疆，区人大常委会主任周德勋，区政协主席张彬出席。区委副书记、领导小组副组长江志斌主持。区委常委，区人大常委会、区政府、区政协负责同志出席。（全媒体记者陈靖）

＞今日，重庆电力高专潼南校区和涪江休闲旅游度假区专项规划初设方案审查会议召开，区委书记曾菁华主持并讲话。他指出，重点项目的规划实施关系全区改革发展大局，是加快潼南高质量发展、创造高品质生活的有力抓手。要把准项目定位、强化过程管理、加强节点审查，高标准、严要求推进项目规划实施，以实干实绩迎接建党100周年。区长张安疆、区委副书记江志斌等参加。（全媒体记者陈靖）

＞3月10日至11日，区委副书记、区长张安疆带队到宝龙、古溪、桂林、五桂、塘坝等镇街调研乡村振兴工作。他强调，乡村振兴是新时代“三农”工作的重要抓手，要深入贯彻落实中央、全市农村工作会议精神，大力发展我区柠檬、蔬菜、花椒等优势产业，切实提升质量效益和竞争力，努力实现“乡村美、产业兴、村民富”。（全媒体记者朱杨）

＞3月10日，我区召开大佛坝乡村生活综合体项目建设工作协调会，指导项目谋划和前期工作，协调解决当前存在的困难和问题。区人大常委会主任周德勋主持。（全媒体记者刘锦）

＞今日，重庆市泷泮生物科技有限公司十万级净化科研实验室一期开工仪式举行。项目位于潼南国家农业科技园区内，占地3000平方米，主要进行龙橡3号、7号、8号、10号及自主系列产品的研发、繁育、生产。（全媒体记者吴鑫袁）

＞3月10日，浙江同成菜业有限公司“老干爹全产业链蔬菜加工园项目”签约仪式在区行政中心举行。据了解，“老干爹”潼南高新区食品加工产业园初期建设总投入5.4亿元，新建年产10万吨榨菜、萝卜、大蒜、姜芽等蔬菜类深加工产品项目。更多详情点击 http://cqsjb.com/yms6tXvQ 

＞3月10—12日，2021年川渝两地书画名家文艺交流活动在潼举行。书画家们分赴我区双江、太安书画创作基地及陈抟故里景区采风，感受文旅融合发展的新成效。（全媒体记者李松）

＞昨日，市慈善总会一行前往杨闇公烈士陵园开展红色教育主题活动。通过重温入党誓词，向杨闇公烈士墓敬献花圈，表达对烈士的崇敬和深切缅怀之情。（全媒体记者唐苠涵）

＞今日，记者从2021年全区民政工作会议上获悉，2020年，我区民政领域对上争取资金1.64亿元，完成任务量的135.5%；发放社会救助和福利金共1.97亿元，比上年增长15%。（全媒体记者夏培植）

＞近年来，我区坚持人才下沉、科技下乡、服务“三农”，全面深入开展科技特派员改革创新，每年选派各级科技特派员达到100名以上，成为党的“三农”政策的宣传队、农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊、乡村增收致富的带头人。（全媒体记者关羽 ）

＞3月10日，区故管处与武警重庆市总队执勤第一支队共建“红色教育基地”签约挂牌仪式举行。双方代表签订共建协议书，共同为“传承红色基因担当强军重任”红色教育基地揭牌。（全媒体记者唐苠涵）

＞连日来，全区各级团组织动员广大青年志愿者开展义务植树活动，栽种树苗共计千余棵，为建设绿色美丽新潼南贡献青春力量。（全媒体记者朱杨）

＞掌握这些养生小技巧，春季生活更健康：

动三动。敲肝胆经清肝火：双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，然后转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。闭目转眼养肝血：闭合双眼，用食指轻压眼睑，微微揉搓到眼球有发热、发胀感为宜，随后转眼，即保持头部不动，眼球分别向左右各转动10圈，能有效缓解眼疲劳、提高视力。伸个懒腰理肝经：经常伸个懒腰，可行气活血、通畅经络关节，同时激发肝脏机能，达到肝脏保健效果。

喝三粥。菠菜粥养肝护肝：春季养生以养肝护肝为先，菠菜粥对因肝阴不足引起的不适都有较好的辅助治疗作用。香菜牛肉粥去腻开胃：香菜因为含不少挥发油而具备独特的气味，香菜牛肉粥可以开胃促消化。韭菜粥调节肠胃：初春食韭菜，能温中开胃，提高免疫力。

吃三芽。黄豆芽营养丰富，在所有豆芽中营养价值最高。枸杞芽清火明目，适当食用枸杞芽清火明目，可增强免疫力和抗氧化能力。绿豆芽解毒下火，若春天里上火生了口腔溃疡，或是小便发黄、耳后有水流出、早起眼睛发蒙有眼屎，最宜吃绿豆芽。

咬三果。枇杷预防感冒：枇杷有岭南开春第一果之称，在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒。菠萝帮助消化：春季的菠萝香味浓郁、口感水润。草莓健脾润肺：草莓有健脾、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者。  

＞今日1时51分，我国在文昌航天发射场成功完成长征七号改遥二运载火箭发射。

＞截至3月10日中午，《你好，李焕英》总票房超过人民币51.5亿元，折合7.85亿美元以上，超过全球票房榜第99名《死侍》的7.83亿美元，正式进入全球票房榜前一百名。目前全球票房前一百名的影片中，还有国产电影《战狼2》以8.7亿美元名列在72名。

＞国际奥委会第137次全会10日以视频会议的形式召开，在国际奥委会主席选举中，作为唯一候选人的巴赫成功连任，这位67岁的德国人将继续执掌这一全球最大体育机构至2025年。

【广而告之】

＞潼南区反诈中心提醒：凡是收到电商客服声称所购买的物品质量有问题需添加微信或QQ办理退款，发送链接要求填写个人信息的，请警惕电信诈骗。

＞游醉美梨园，赏万亩花海。2021重庆·潼南梨花旅游文化节于3月6日-3月21日在花岩镇花岩社区举行。除了踏春赏花，还有文艺演出、象棋比赛、文创征集及抖音比赛等体验活动，趁现在阳光正好，微风不燥，年华刚好，您不妨到此走走。

＞为切实消除火灾隐患，保护人民群众的生命财产安全，根据区委区政府安排，现决定即日起在全辖区范围内开展高层建筑可燃雨棚和凸出外墙防护网专项整治行动，请广大市民朋友在2021年3月31日前自行拆改，逾期仍未拆改的，将依法实施强制拆除。（区住房城乡建委宣）

＞亲，这个驾校考驾照好轻松，一起去学啦！潼南驾校陈应东教练，让你学车so easy！50天轻松拿驾照，快去吧！报名电话：18702333668。

【趣味时刻】

＞有个朋友上初中的时候数学特别差，有次考试考了三分，老师问他：“你告诉我三分能干什么？”结果朋友回答：“抢地主……”

＞一个小朋友在家看见了爷爷清洗假牙，于是好奇地问：“我什么时候长假牙呀？”

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